Культура Шпагата (юг) в Московская

Красивая, очень девчачья студия, есть все необходимое. Занятие динамичное, качественная растяжка. Все понравилось! Единственный небольшой минус: на звонок при входе в комплекс никто не отвечает, приходится ждать, когда кто-нибудь будет проходить и откроет дверь. Но общего впечатления это не испортило. С удовольствием приду еще.

Студия оставили неоднозначное впечатление. Была в первый раз, зашла и очень сильно удивилась, что прямо перед дверью тренируются люди. Конечно, это огромный минус, что абсолютно нет никакого ограждения зала, в одном углу люди снимают обувь и верхнюю одежду, а другом занимаются. Администратор вообще как будто просто для красоты. Даже не поздоровалась, когда я зашла, ничего не спросила. Пришлось самой показать код, и она просто ушла. Я так и стояла у двери минуты 3, пока тренер не отвлеклась от занятия и не рассказала мне о том, где можно переодеться и что вообще делать. Занятие среднее, должно было идти 45 минут, в итоге шло всего 40. Тренер помогала и подсказывала, немного подправляла. Но не хватило большей работы на спину, как будто размялись, замелись, немного потянулись. В целом студия красивая, думаю, что более специфичные занятия неплохие и действительно могут принести желаемый результат. Вероятнее всего студия работает на аудиторию жителей жк, которые выбирают её в основном из-за удобства. Над поведением администратора и в целом планировкой помещения нужно очень сильно поработать.

Большая проблема студии,что калитку во двор открывает диспетчер ЖК, и дожидаясь его ( а зачастую не дождавшись) можно провести на улице до 10 мин а может и больше, иии..опоздать на занятие

Очень интересное занятие , максимальное количество времени проводишь в гамаке , тренер тоже заинтересована и всегда готова помочь, показать, подсказать и подстраховать. В студии чисто и уютно.

Хорошая студия,но найти ее всеже квест

Само занятие и тренер мне ооочень понравились! Это был мой первый опыт с гамаками, хочу продолжить. Но вот студия показалась вообще не уютной, во-первых, как зашел, по сути ты уже в самом зале и оказался, во-вторых раздевалка не удобная, а в-третьих меня поразило отсутствие ключей от шкафчиков для личных вещей - для меня это существенный минус.

Очень атмосферная студия. Небольшая, но классно поделено пространство. Тренировка очень насыщенная, и мало где найдешь такую, которая на более чем 80% в гамаках. И растягивает хорошо, и на силу рук и пресса.

Отличная студия! Очень понравилось, что тренировка была полезная но не убийственная. Интересные упражнения в гамаках чередовались с базовыми, тренеру большое спасибо! Интерьер шикарный, очень приятно заниматься. Советую!

Очень комфортная студия. Занятие было максимально полезным и тренер подстраивалась под возможности участников занятия❤️ еще приду точно.

впервые была на гамаках. очень интересный опыт. спасибо тренеру, все ясно показывала, уделяла внимание, растягивала. студия тоже замечательная, жаль только душа нет))

Отлично

Все хорошо кроме крайне холодного Пола 😬 и зимой и летом холодно, не знаю, как и почему, но пока не разогреешься в процессе тренировки, чувствуешь себя не очень уютно

Студия отличная😊 тренер солнышко, тренировка прошла отлично 👌🏻😋

Кайфовое занятие, ибо позволяет и прочувствовать силу мышц и насладиться потом их расслаблением Тренер супер располагает, обстановка мими

Классные упражнения, из трех студий, где я была на гамаках, здесь понравилось больше всего!

Необычные классные упражнения на растяжке, отличный плейлист, тренер супер!

Уже была ранее в студии- все пишут про то, что холодно и пол холодный, но в целом это терпимо для нынешней погоды. Зимой, возможно, да😅 - это был бы главный минус. Насчет занятия - прекрасный преподаватель Анастасия. Кстати впервые почти увидела, когда тренер сначала показывает упражнение, а потом уже остальные повторяют за ней. Прям душу греет. Парные упражнения тоже классно👍 , но тут мне повезло, что Анастасия лично мной занималась 😏 Запишусь еще раз😉

найти студию очень тяжело , но тренер безумно клёвая

Прекрасный тренер Ольга, хорошая студия. Если вы ранее не занимались стретчингом или долгое время не занимались просто, то предупреждаю, что будет тяжко😅. Первые 20 мин мы разогревались, а далее шла тренировка с упражнениями на продольный шпагат. На следующий день все тело болело, но благо это состояние говорит, что занятие прошло на ура👍. Сразу обращаю внимание, когда будете искать местоположение студии, то придерживайтесь маршрута по Яндекс.Карты или же следуйте инструкции, которую присылают по What’sApp.

Чтобы найти студию надо иметь очень хорошее пространственное мышление и идти строго по я.картам. Вывески нет. Находишь дверь, заходишь и ты уже в зале, адекватного зонирования нет. Идешь мимо девочек, которые машут ножками, боком-боком в конец зала с надеждой, что там раздевалка. Админа нет, никто ничего не подскажет, сам типа разберешься. Раздевалка очень условная, с улицы люди могут видеть твои телеса ))) Да и вообще занятие происходит за стеклами на первом этаже на виду у всего двора. Пол очень холодный при этом заниматься надо в носках. В импровизированной и не изолированной раздевалке шкафчики, которые не закрываются. Люди часто новые и всем доверять свой кошелек? Ну такое себе решение. Юная девушка тренер постоянно педалит, чтобы терпели нагрузку, делали глубже, больше, сильнее, давай-давай, вообще не важно, какие у тебя возможности, был ли перерыв в спорте, будет ли дискомфорт в спине. Пофиг, фигачь давай со всеми, бери доп нагрузку, что тебе еще не так и все время изумленное выражение лица. За занятие больше десятка раз в голос просила меня не педалить и говорила, что давно не занималась, был перерыв. На занятии я первый раз, никто не знает моих возможностей, при этом каждый раз тренер пытается добавить нагрузки и потянуть меня сильнее, хотя каждый раз просила меня на трогать. Особенно добило, что растяжку делают еще и в парах, и позы подбирают хардовые. Выгибайся колечком в спине и еще кто-то незнакомый тебе поможет загнуться посильнее, чтобы без спины остаться )) Подружкам подросткам классно, наверно, но в описании урока написано для всех уровней с 16 до 65 лет. Мне страшно за всех, кто старше 25-ти. В конце еще и как в школе просили остаться тех, кто первый раз, чтобы подробнее послушать о студии. Навязчивость уровня Бог, максимально не комфортная студия и не комфортное занятие по моему опыту. Много где занималась в рамках фитмост, такую самодеятельность и «супер» подход вижу впервые.