OREXIS vital gymnastics на м. Динамо
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
19 баллов
О студии
Основная цель и ценность тренировок в студии OREXIS — изучение интересных гимнастических и акробатических элементов, повышение уровня жизненной энергии, улучшение физического и психологического самочувствия и настроения.
Расписание на
VITAL ENERGY
Full Body
Информация о виде занятия
Комплекс упражнений на развитие силы, координации, гибкости
12:00 - 12:50
Игорь Глищинский
Игорь Глищинский
19 баллов
Ост. мест: 4
15:00 - 15:50
Анастасия Лейкина
Анастасия Лейкина
19 баллов
Ост. мест: 5
17:00 - 17:50
Анастасия Лейкина
Анастасия Лейкина
19 баллов
Ост. мест: 5
ACROBATICS
Акробатика
Информация о виде занятия
Огненная тренировка для подростков и взрослых с элементами акробатики и спортивной гимнастики
13:00 - 13:50
Игорь Глищинский
Игорь Глищинский
19 баллов
Ост. мест: 2
14:00 - 14:50
Игорь Глищинский
Игорь Глищинский
19 баллов
Ост. мест: 3
16:00 - 16:50
Анастасия Лейкина
Анастасия Лейкина
19 баллов
Ост. мест: 5
AGILE BODY
Стретчинг
Информация о виде занятия
Гимнастическая тренировка гибкости тела
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
14:00 - 14:50
Анастасия Лейкина
Анастасия Лейкина
19 баллов
Ост. мест: 5
МК по стойкам на руках
Акробатика
15:00 - 15:50
Игорь Глищинский
Игорь Глищинский
19 баллов
Ост. мест: 2
В избранное
г. Москва и Московская обл., Ленинградский проспект, 31Ас1
Динамо
Петровский парк (Большая кольцевая линия)
Аэропорт
Запись возможна за 45 минут