Nym Yoga на м. Смоленская (Арбатско-Покровская линия)
Удобства
Dog-friendly
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
14 баллов
О студии
Студия NYM Yoga с 2006 года является пространством, которое предоставляет возможности каждому развиваться и творить. Таинственное волшебство и красота этого места позволяют раскрывать свой высший творческий потенциал.
Каждый человек команды NYM Yoga звучит уникально, каждый преподносит свое видение… суть остается единой… чтобы Вы пребывали в состоянии гармонии и радости с собой, развивая силу воли, духа и тела. Чтобы Вы могли радоваться жизни во всех ее проявлениях, любить и направлять это состояние в окружающий мир.
Примечание
Внимание: в студии есть ковры для занятий в аренду фирмы Jade, стоимость аренды 150 рублей. Можно взять свой коврик, как Вам будет удобнее:)
Расписание на
Здоровая спина | Уровень: Лёгкий
Йога для начинающих
Информация о виде занятия
Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
11:00 - 12:00
Анна Харьковская
Анна Харьковская
14 баллов
Ост. мест: 10
12:00 - 13:00
Анна Харьковская
Анна Харьковская
14 баллов
Ост. мест: 10
Дживамукти-йога | Уровень: Открытый
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
12:00 - 14:00
Сергей Дорофеев
Сергей Дорофеев
14 баллов
Ост. мест: 8
15:00 - 17:00
На это занятие закончились места
Юлия Кутьина
14 баллов
Ост. мест: 10
18:00 - 19:30
Эльвира Шайхулова
Эльвира Шайхулова
14 баллов
Ост. мест: 7
Аштанга-йога led-класс | Уровень: Для всех
Аштанга йога
Информация о виде занятия
Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему.
Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа.
Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
13:00 - 14:30
Дмитрий Кравченко
Дмитрий Кравченко
14 баллов
Ост. мест: 14
Хатха-йога | Уровень: Продолжающий
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
14:30 - 16:00
Илья Горлов
Илья Горлов
Бесплатно
Ост. мест: 5
Дживамукти-йога и нидра | Уровень: Открытый
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
16:00 - 18:00
Юлия Ященко
Юлия Ященко
14 баллов
Ост. мест: 4
В избранное
г. Москва и Московская обл., Плотников переулок, 4/5
Смоленская (Арбатско-Покровская линия)
Кропоткинская
Смоленская (Филевская линия)
Арбат
Запись возможна за 1 час
