Культура Шпагата (центр) в Адмиралтейская

Тренер очень милая девушка, спасибо большое! Сама студия очень нежная и красивая, в раздевалке есть косметические средства, ватные диски и палочки.

Прекрасное занятие, особенно понравилось, что упражнения шли и на растяжку, и в то же время ощущалась ощутимая физическая нагрузка на все группы мышц.

все отлично, хорошо студия, прекрасный тренер!

Ангелина-супер!

Ксюша просто нереальная красотка,очень приятная девушка и собеседник и отличный инструктор, внимательна и отзывчива🩷

Довольно близко расположены гамаки, иногда билась с соседкой чем-то, когда немного раскачивались. Переодевалка маленькая, но тренер очень милая и занятие было интересным. Впервые попробовала формат взаимодействия с гамаками, не все получилось, и, наверное, пока это не мое)

Первый раз была на занятии на гамаках, было неловко, что я ничего не умею, но Ангелина очень помогала и снизила до минимума мою неловкость😅 мне всё очень понравилось, особенно забота перед занятием в виде сброшенной в тг подробной инструкции как добраться до студии и внимания Ангелины, которого хватало всем Спасибо!

Приятная маленькая студия в центре города. Девчачий стиль, драйвовая музыка и относительно легкая нагрузка — как раз для тех, кто давно не занимался.

Понравилось, что есть женский уголок со всем необходимым, само занятие достаточно интенсивное, много интересных акробатических элементов с гамаков и шпагаты.

Тренировка прошла очень классно! Тренер была очень внимательна, все объясняла и помогала, очень понравились упражнения, которые выполняли, спасибо)

На тренировке ‘здоровая спина’ была в первый раз, Диана прекрасный тренер, тренировка прошла отлично 🎀

Уютная маленькая студия. Тренера прекрасные, всегда помогают и все понятно объясняют 💓

Бе

Уютная небольшая студия, в которой есть всё необходимое. Шпагат тянут один на выбор, а какой именно решает большинство. Если бы я ходила постоянно в эту студию- это было бы минусом. А так всё в порядке! Тренировка прошла хорошо. Дружелюбная атмосфера, тренер следила за выполнением техники.

Студия совершенно обычная, одна комната, небольшой отгороженный закуток под раздевалку. А вот тренировка. Тренер очень приятная девушка. Интересуется твоим состоянием на протяжении всей тренировки, спрашивает про противопоказания. Но, если вы ожидаете расслабления, спокойной растяжки, вам точно не на это занятие. Динамичная разминка, далее вы качаете пресс, спину, после, активная растяжка. Вы делитесь по парам и давите друг на друга. Не совсем безопасная история для среднего уровня подготовки и тех, кто еще не гнется во все стороны. Наверняка кому-то подобное занятие очень даже понравится, но на мой взгляд, растяжка-это умиротворенный, спокойный процесс, занятие, без рывков, сумасшедшего темпа и «давления» друг на друга.

Девочка просто супер) таких вежливых тренеров в Москве не разу не встречала )

Очень милое и комфортное место! Тренер лапочка и очень внимательна 💕🌷

Отличная тренировка, хороший тренер, помогла все сделать правильно) Занятие подойдёт для начинающих.

Самая крутая студия растяжки! Каждая тренировка AirFlex чем-то удивляет, пробую что-то новое. За несколько месяцев даже не очень регулярных занятий координация значительно улучшилась. Очень нравятся все тренеры, внимательно относятся к каждой, контролируя правильность выполнения упражнений, и могут приободрить, зарядить энергией, но при этом без давления, достаточно мягко и позитивно. Это создаёт очень крутую атмосферу. Очень импонирует, что в раздевалке много нужных мелочей: мицеллярка, дезодорант, резинки и т.д. Это очень мило и не раз меня выручало.

Ужасный запах застоявшегося пота, ад до тошноты. Грязные коврики и принадлежности, грязный пол. После занятия неприятное чувство, хочется отмыть руки от грязи. Студия в бц, пока найдешь ее заблудишься. При этом чудесная прекрасная и очень милая девушка - педагог, помогала на упражнениях которых я боюсь, занятие прошло продуктивно и приятно.