Mosfitness на м. Лубянка
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
11 баллов
О студии
Комфортабельный фитнес-клуб премиум класса.
Общая площадь нашего фитнес-клуба составляет более 2500кв.м. На территории просторный тренажерный зал с новейшим спортивным оборудованием, беговыми дорожками, кардио тренажерами, зоной кроссфита, студией йоги и студия пилатес.
Примечание
Для прохода в фитнес-клуб обязательно с собой взять паспорт!
Расписание на
Тренажерный зал
Тренажерный зал + Бассейн
15:00 - 18:00
11 баллов
Ост. мест: 9
17:00 - 20:00
11 баллов
Ост. мест: 10
18:00 - 21:00
11 баллов
Ост. мест: 10
20:00 - 22:00
11 баллов
Ост. мест: 10
Ballroom dance
Бальные танцы
18:00 - 19:00
11 баллов
Ост. мест: 10
Kundalini Yoga
Кундалини йога
Информация о виде занятия
В переводе с санскрита, кундалини — энергия в основании позвоночника, которая отвечает за наше духовное и личностное развитие. Кундалини-йога помогает эту энергию пробудить. Как? Во-первых, благодаря четкой последовательности выполнения крий — это единое сочетание поз, дыхания и звука. Интенсивность занятия задает преподаватель. Во-вторых — это чтение мантры, которым начинается и завершается занятие.
Немаловажно и то, во что вы одеты. Отдавайте приоритет свободной светлой одежде из натуральных тканей, которая не будет сковывать движения и позволит коже дышать.
19:00 - 20:00
11 баллов
Ост. мест: 4
Healthy Body
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
20:00 - 21:00
11 баллов
Ост. мест: 5
Ooom
Другие виды йоги
20:00 - 21:00
11 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., Никольская улица, 10
Лубянка
Площадь Революции
Мещанский
Запись возможна за 1 час
