Ashram на м. Баррикадная
Удобства
Dog-friendly
Вода
Не нужна обувь
Возраст 16+
Возраст 18+
от 2500 ₽
О студии
«Ashram» (санскр. आश्रम) — это место, где ученик встречается с учителем. Наталья Османн собрала уникальных мастеров, чтобы каждый мог найти свой путь к гармонии. Это оазис спокойствия и силы в ритме мегаполиса, созданный для глубокой перезагрузки ума, души и тела. Здесь вас ждут духовные практики, чтобы открыться новым знаниям, стать осознаннее, наполниться энергией и изменить свою жизнь к лучшему. Пространство, где рождается ваша внутренняя сила.
Расписание на
Йога 1
Аштанга для начинающих
Аштанга йога
Информация о виде занятия
Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему.
Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа.
Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
12:00 - 13:15
Дмитрий Барышников
Дмитрий Барышников
3000 ₽
Ост. мест: 6
Медитации 2
Аурасома
Медитации
Информация о виде занятия
Современная практика цветотерапии, которая объединяет знания о природе, силе растений, минералах, древних образах и мифах. В первую очередь, в аурасоме используются бутылочки эквилибриумов — уникальные двухфазные масла различных цветов, изготовленные по тайному рецепту английской Академии. Через выбор бутылочек человек узнает историю о себе, своих возможностях и внутренних процессах.
12:00 - 13:30
Максим Чемеринский
Максим Чемеринский
24000 ₽
Ост. мест: 1
12:30 - 14:00
Максим Чемеринский
Максим Чемеринский
24000 ₽
Ост. мест: 1
13:00 - 14:30
Максим Чемеринский
Максим Чемеринский
24000 ₽
Ост. мест: 1
13:30 - 15:00
Максим Чемеринский
Максим Чемеринский
24000 ₽
Ост. мест: 1
14:00 - 15:30
Максим Чемеринский
Максим Чемеринский
24000 ₽
Ост. мест: 1
14:30 - 16:00
Максим Чемеринский
Максим Чемеринский
24000 ₽
Ост. мест: 1
15:00 - 16:30
Максим Чемеринский
Максим Чемеринский
24000 ₽
Ост. мест: 1
15:30 - 17:00
Максим Чемеринский
Максим Чемеринский
24000 ₽
Ост. мест: 1
16:00 - 17:30
Максим Чемеринский
Максим Чемеринский
24000 ₽
Ост. мест: 1
Еще варианты
Гвоздестояние
Стояние на гвоздях
17:00 - 19:00
Аркадий Ануфриев
Аркадий Ануфриев
5000 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., Малая Никитская улица, 20с1
Баррикадная
Краснопресненская
Пресненский
Запись возможна за 3 часа
