Большой балет в Зеленоград
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
7 баллов
О студии
Не бойтесь начинать заниматься балетом во взрослом возрасте. На уроках делают упрощённые движения и постепенно с укреплением тела начинают усложнять урок.Вы получите от занятий: мышцы станут подтянутыми, улучшиться гибкость тела, активно сжигаются калории, вы станете выносливыми и получите невероятный заряд энергии.
Расписание на
Body ballet
Body ballet
19:00 - 20:00
7 баллов
Ост. мест: 5
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:00 - 21:00
7 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
