YOGI ROOM на м. Стахановская
Удобства
Вода
Возраст 18+
17 баллов
О студии
Группы до 10 человек, внимательные тренера с отличными отзывами. Благодаря потолкам 5 метров и окнам в пол в зале невероятная акустика и потрясающая атмосфера. Шавасана с поющими чашами на вечерней йоге завораживает. А йога в гамаках позволяет освоить многие неподдающиеся асаны и ощутить чувство невесомости.
Расписание на
Аэройога в гамаках
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
18:30 - 20:00
17 баллов
Ост. мест: 1
Инь йога
Инь йога
20:00 - 21:00
17 баллов
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва и Московская обл., 2-й Грайвороновский проезд, 44к1
Стахановская
Рязанский
Запись возможна за 1 час