Москва и Московская обл.
Секция

Студия силовых и кардио тренировок в Проточном переулке. Пространство для эффективных тренировок Bootcamp, оснащенное всем необходимым для достижения ваших фитнес-целей: беговые дорожки Life Fitness, разнообразное оборудование, функциональная рама. Кроме того, в студии отличная зона единоборств. В студии располагают профессиональным рингом и рамой с мешками, а также предоставляют перчатки на рецепции для твоего удобства.

Для посещения студии необходимо зарегистрироваться в приложениях Секция и Myzone. Мы рекомендуем приходить за 10 минут до начала занятия, чтобы успеть настроить датчик сердечного ритма и подготовиться к тренировке. Обрати внимание, что опоздавшие более чем на 7 минут не допускаются на занятия, так что позаботься о том, чтобы прибыть вовремя.

Расписание на
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 4

SEKTSIA

Full Body
Информация о виде занятия Флагманская тренировка Секции в стиле BOOTCAMP. Высокоинтенсивная интервальная тренировка с профессиональными тренерами, которая проходит в атмосфере приглушенного клубного света под топовые музыкальные сеты, с использованием беговой дорожки, свободных весов (разборная штанга, гантели и др.) и многофункциональной регулируемой платформы Escape Deck. Тренировка подходит для любого уровня физической подготовки, что позволяет эффективно реализовать ваши личные цели – похудеть, развить силу, координацию, набрать мышечную массу, а также обрести уверенность в себе и улучшить общее состояние здоровья. А самое главное, стать частью команды спортивных и целеустремленных людей! Длительность 55 минут.
12:30 - 13:25
Василий Дудников
18 баллов
Ост. мест: 10

HUSTLE FOR THE MUSCLE

Интервальные и круговые
Информация о виде занятия Только сила, мышцы и бодрящий плейлист! Авторская силовая тренировка Секции без кардио, с использованием свободных весов (разборная штанга, гантели и др.) и многофункциональной регулируемой платформы Escape Deck. Тренировка, которая приведёт тебя к телу мечты! Подходит для любого уровня подготовки. Длительность 55 минут.
13:30 - 14:25
Василий Дудников
18 баллов
Ост. мест: 10
18:00 - 18:55
Денис Кокин
18 баллов
Ост. мест: 10

LIKE KARDASHIAN

Low body
Информация о виде занятия Команда Секции разработала новую тренировку для ягодиц по методу Ким Кардашьян. Тебя ждут самые действенные и невероятно эффективные комбинации упражнений на ягодицы, с использованием амортизаторов и свободных весов (разборная штанга, гантели и др.), а также многофункциональной регулируемой платформы Escape Deck. Приготовься подвигаться на беговой дорожке под энергичную музыку, чтобы закрепить эффект от горячих упражнений. Результат не заставит себя ждать, ты увидишь его очень скоро. Кстати, эта тренировка подходит абсолютно всем – и девушкам, и парням. Стань настоящей поп-звездой! Длительность 55 минут. Силовая тренировка, на которой вы проработаете нижнюю часть тела — мышцы ног, ягодиц и пресса. Степень интенсивности и нагрузки можно регулировать. Для новичков, во избежании травмирования, предложат упрощенный вариант выполнения упражнений с весом собственного тела, а продолжающим — более сложные комбинации и с использованием дополнительного оборудования.
19:00 - 19:50
Денис Кокин
18 баллов
Ост. мест: 10

UNITE

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
20:00 - 20:55
Денис Афонько
18 баллов
Ост. мест: 10
Единоборства

Единоборства 1

BOXING CLASS

Бокс
Информация о виде занятия Высокоинтенсивная тренировка, которая включает в себя постановку техники ударов, работу на боксерских мешках, работу в парах, а также блок на проработку мышц кора. Будьте готовы сжечь от 500 до 1000 ккал за одну тренировку! Становитесь увереннее в себе, а рельефное тело и выносливость станут отличным бонусом. Длительность 50 минут.
19:00 - 19:50
Игорь Бетербиев
18 баллов
Ост. мест: 5
Тренажерный зал

Тренажерный зал 1

Тренажерный зал

Тренажерный зал
15:00 - 16:00
18 баллов
Ост. мест: 5
Стретчинг

Стретчинг 1

RECOVERY & QYRON

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
21:00 - 22:00
Денис Афонько
18 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., Проточный переулок, 11
Смоленская (Филевская линия)
Смоленская (Арбатско-Покровская линия)
Арбат
Запись возможна за 1 час

Первый абонемент от 1990₽ 2690₽ в приложении

Первый абонемент
от 1990₽ 2690₽ в приложении