Москва и Московская обл.
Hot Stretching Studio

Hot Stretching Studio на м. Бауманская

Удобства

Dog-friendly
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 16+
4.9 (4 083 отзыва)
21 балл

Сеть студий горячей растяжки. Атмосфера, где температура достигает 36-40 градусов при влажности до 40%. Этот микроклимат помогает мягче и заботливее работать с твоими мышцами, делает тело более пластичным, а значит, растяжка становится более результативной и полезной, чем в обычном зале. В сети вы можете попробовать различные направления: Hot Stretching, Hot Barre, Hot Power Stretching. На занятиях вам будет выдан коврик. Не забудь взять с собой полотенце и тапочки для душа. В студии предлагают возможность приобрести воду, чтобы ты мог поддерживать водный баланс на протяжении всего занятия.

Преподаватели заботятся об атмосфере и гармонии в зале, поэтому строго придерживаются правила: опоздавшие не допускаются на занятия, даже если ты опоздал всего на одну минуту. Будь внимателен и приходи заранее!

Примечание

При себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность (паспорт РФ). Воду можно приобрести в студии (0,5л.) - 100/150 руб.

Расписание на
Стретчинг

Стретчинг 2

Hot Stretching

Стретчинг
Информация о виде занятия На тренировке выполняется комплекс упражнений, направленный на увеличение гибкости тела, улучшение эластичности мышц, укрепление суставов и связок. Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
13:30 - 15:00
Екатерина Иванова
21 балл
Ост. мест: 5
20:30 - 22:00
Полина Гутенко
21 балл
Ост. мест: 4

Hot Power Stretching

Стретчинг
Информация о виде занятия На силовой части сделаем акцент на работу с ягодичными мышцами и мышцами кора, а на растяжке потянем все тело и посидим в шпагатах. Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:30 - 21:00
Алина Гадиева
21 балл
Ост. мест: 3
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 1

Hot Barre

Barre
Информация о виде занятия Фитнес с эстетикой балета! Будем формировать красивое сильное тело, грациозно стоять у станка и использовать различный инвентарь.
19:00 - 20:10
Полина Гутенко
21 балл
Ост. мест: 5
+ 7
1/10
В избранное
г. Москва и Московская обл., Спартаковская площадь, 16/15с3
Бауманская
Басманный
Запись возможна за 1 час
+7(495)445-0034 https://www.hotstretching.ru/msk/ ВКонтакте
Эту и другие студии вы можете посещать по фитмосту Купить абонемент

Используем куки, чтобы сайт работал лучше.

Первый абонемент от 1990₽ 2690₽ в приложении

Первый абонемент
от 1990₽ 2690₽ в приложении