Prema на м. Измайловская
Удобства
Вода
Не нужна обувь
8 баллов
О студии
Команда экспертов студии йоги в Измайлово — это преподаватели и сертифицированные инструкторы со стажем практики более 10 лет. Для Вас работают опытные профессионалы в каждой из областей: хатха-йога, йога для лица, йога-нидра, йога для похудения, универсальная йога, женские практики, танец живота, зумба, фитнес, пилатес, цигун.
После занятия Вы сможете уютно расположиться с книжкой и чашкой ароматного чая в чайной зоне.
Расписание на
Женские дыхательные практики
Другие виды йоги
13:30 - 15:00
Светлана Маркина
Светлана Маркина
8 баллов
Ост. мест: 2
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
17:00 - 19:00
На это занятие закончились места
Елена Сыбачина
8 баллов
Мест нет
Сила и гибкость
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
17:15 - 18:45
Наталья Семенова
Наталья Семенова
8 баллов
Ост. мест: 6
В избранное
г. Москва и Московская обл., 3-я Парковая улица, 33
Измайловская
Измайлово
Запись возможна за 3 часа