Москва и Московская обл.
Школа Каула‑йоги

Цель школы Каула-йоги — сделать йогу доступной для каждого и помочь развиваться духовно и физически с помощью её инструментов. В школе используется комплексный подход, при котором йога и медитация дополняют и усиливают эффекты друг друга. Это позволяет человеку максимально быстро наладить контакт тела с умом, прочувствовать свою внутреннюю силу и научиться использовать её для реализации своих намерений.

Примечание

Ваша запись на занятие поможет сотрудникам школы сориентироваться в количестве людей на классе и поставить занятие в зал, в котором всем будет комфортно заниматься. Допустимо опоздание на 10 минут, на классы гонг-медитации и йога-нидры — до 5 минут.

Расписание на
Йога

Йога 8

Женские практики

Другие виды йоги
Информация о виде занятия Интенсивная работа с телом, дыханием и медитациями, направленными на развитие женственности. Особое внимание уделено тазобедренным суставам, грудному отделу. Занятия делятся на блоки: «Женственность», «Красота» и др.. Блок длится несколько месяцев.
17:15 - 18:45
Юлия Корниенко
770 ₽
Ост. мест: 3

Кундалини йога

Кундалини йога
Информация о виде занятия Кундалини‑йога — йога энергетических каналов. Основу практики составляют медитации и крйи, которые имеют психоэмоциональный эффект. С помощью этих упражнений происходит пробуждение энергии кундалини, что приводит к состоянию радости и покоя. В переводе с санскрита, кундалини — энергия в основании позвоночника, которая отвечает за наше духовное и личностное развитие. Кундалини-йога помогает эту энергию пробудить. Как? Во-первых, благодаря четкой последовательности выполнения крий — это единое сочетание поз, дыхания и звука. Интенсивность занятия задает преподаватель. Во-вторых — это чтение мантры, которым начинается и завершается занятие. Немаловажно и то, во что вы одеты. Отдавайте приоритет свободной светлой одежде из натуральных тканей, которая не будет сковывать движения и позволит коже дышать.
17:30 - 19:00
На это занятие закончились места
770 ₽
Ост. мест: 10

Йога для беременных

Йога для беременных
Информация о виде занятия Это программа физической и эмоциональной подготовки к беременности, вынашиванию и родам. Особое внимание на классе уделяется правильным техникам дыхания, тазобедренной области, суставам, крестцовым связкам, мышцам ног и поясницы. Очень мягкая практика, которая помогает подготовиться к будущим родам. На занятии особое внимание уделяется проработке дыхания, а все асаны безопасны и направлены на укрепление мышц таза и снятие напряжения с поясничного отдела. Звуковые упражнения помогают обрести психологическое равновесие и снять эмоциональное напряжение. Длительность занятия — полтора часа.
18:00 - 19:30
Мария Шатрова
960 ₽
Ост. мест: 10

Йогатерапия

Другие виды йоги
Информация о виде занятия Предназначена для тех, у кого есть травмы, ограничения подвижности или противопоказания к некоторым видам физической нагрузки. Мягкая, терапевтическая программа восстановит здоровье суставов и позвоночника, вернет силу мышцам, улучшит кровообращение.
19:00 - 20:30
Анна Спиридонова
960 ₽
Ост. мест: 2

Йога для начинающих

Йога для начинающих
Информация о виде занятия Преподаватель подробно объясняет отстройки, обучает правильному входу и выходу из асаны. На занятии используются вспомогательные материалы, преподаватель помогает адаптировать асану под ваш уровень практики. В конце занятия — медитация и шавасана. Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
19:00 - 20:15
Альбина Евсикова
960 ₽
Ост. мест: 10

Инь-Йога

Инь йога
Информация о виде занятия Пассивная и мягкая практика, направленная на глубокое расслабление, очищение и оздоровление тела и ума. Каждая поза удерживается от 3 до 5 минут, что приводит к расслаблению глубоких слоёв соединительных тканей, избавлению от блоков и зажимов.
19:00 - 20:30
Ирина Каратаева
960 ₽
Ост. мест: 2

Каула-йога: Сахасрара чакра (средний уровень)

Другие виды йоги
Информация о виде занятия Это система интегрального развития человека, построенная на основе древних школ йоги. Занятие включает в себя освоение сложных поз йоги, дыхательных техник, энергетических замков (бандх), медитации по чакрам и глубинную релаксацию с гонгом.
19:35 - 21:05
Ольга Кочетова
960 ₽
Ост. мест: 2

Хатха Базовый уровень

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
20:20 - 21:35
Екатерина Люшвина
960 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., Милютинский пер., 15
Тургеневская
Сретенский бульвар
Чистые пруды
Красносельский
Запись возможна за 1 час

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении