HOLI Третьяковская на м. Третьяковская
Удобства
Dog-friendly
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
13-14 баллов
О студии
Студия йоги с ведущим преподавательским составом и авторская растительная кухня в в комфортном пространстве в центре Москвы. Здесь вы будете чувствовать себя, как дома, ведь в студии позаботились о всех деталях до и после занятия. Вы найдете несколько уровней классов, где сможете выбрать тот, в котором чувствуете себя уверенно, а большой выбор направлений даст возможность найти своё
Примечание
Перед посещением необходимо отметиться у администратора
Расписание на
КУНДАЛИНИ ЙОГА (ALL LEVEL)
Кундалини йога
Информация о виде занятия
В переводе с санскрита, кундалини — энергия в основании позвоночника, которая отвечает за наше духовное и личностное развитие. Кундалини-йога помогает эту энергию пробудить. Как? Во-первых, благодаря четкой последовательности выполнения крий — это единое сочетание поз, дыхания и звука. Интенсивность занятия задает преподаватель. Во-вторых — это чтение мантры, которым начинается и завершается занятие.
Немаловажно и то, во что вы одеты. Отдавайте приоритет свободной светлой одежде из натуральных тканей, которая не будет сковывать движения и позволит коже дышать.
10:00 - 11:30
Анна Гванидзе
Анна Гванидзе
14 баллов
Ост. мест: 1
ВИНЬЯСА ЙОГА (ALL LEVEL)
Виньяса йога
10:15 - 11:45
Александра Вихорева
Александра Вихорева
14 баллов
Ост. мест: 1
ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ (THERAPY)
Йога для беременных
Информация о виде занятия
Очень мягкая практика, которая помогает подготовиться к будущим родам. На занятии особое внимание уделяется проработке дыхания, а все асаны безопасны и направлены на укрепление мышц таза и снятие напряжения с поясничного отдела. Звуковые упражнения помогают обрести психологическое равновесие и снять эмоциональное напряжение. Длительность занятия — полтора часа.
13:00 - 14:30
На это занятие закончились места
Анастасия Барабанова
14 баллов
Мест нет
ХАТХА ЙОГА + МЕДИТАЦИЯ (ALL LEVEL)
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
13:30 - 15:00
Лидия Дьяченко
Лидия Дьяченко
14 баллов
Ост. мест: 2
ДЖИВАМУКТИ ЙОГА + ЙОГА-НИДРА: RESTORE & RENEW (ALL LEVEL)
Дживамукти йога
Информация о виде занятия
Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
15:15 - 16:45
Анастасия Барабанова
Анастасия Барабанова
14 баллов
Ост. мест: 1
ЙОГА-НИДРА +ПРАНАЯМА (ALL LEVEL)
Йога нидра
18:30 - 19:45
Константин Маслов
Константин Маслов
14 баллов
Ост. мест: 1
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Малая Ордынка, 19
Третьяковская
Новокузнецкая
Полянка
Третьяковская
Замоскворечье
Запись возможна за 15 минут
