East West Fitness на м. Фрунзенская
Удобства
Полотенце
Вода
Душ
9-13 баллов
О студии
3 зоны общей площадью 184 кв.м включают в себя стековые тренажеры для тренировки мышц ног, рук, спины и брюшного пресса, большой выбор кардио-тренажеров. Зал для групповых тренировок, йоги и Pilates.
Бассейн оснащен системой искусственного течения. Длина бассейна 13 метров, глубина 1,8 м., Температура воды 28-29. В зоне бассейна имеется 2 массажных кресла гидромассаж, каскад, джакузи, а так же финская и турецкая сауны.
Примечание
Наличие Паспорта-обязательно!
Расписание на
Реформер Allegro
Пилатес реформер
10:00 - 11:00
На это занятие закончились места
13 баллов
Мест нет
16:00 - 17:00
На это занятие закончились места
13 баллов
Мест нет
Pilates
Пилатес мат
11:00 - 12:00
13 баллов
Ост. мест: 2
17:00 - 18:00
На это занятие закончились места
13 баллов
Мест нет
Body & mind
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
13:00 - 14:00
9 баллов
Ост. мест: 10
