Top.Mail.Ru
Yoga Space

Сеть студий йоги в Москве. Здесь проводят занятия по традиционным направлениям йоги, включая Хатха, Аштанга, Виньяса и другие. В каждой студии есть все необходимое для практики: качественные коврики, блоки, пледы, а также удобные душевые и фен для вашего удобства. В студии также предоставляют свежие полотенца и средства для ухода за телом и волосами, чтобы после занятия вы могли почувствовать себя свежими и восстановленными.

Примечание

Перед классом необходимо отметиться у администратора.

Расписание на

Хатха йога. НАЧИНАЮЩИЕ

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
08:30 - 10:00
Юлия Соловьева
15 баллов
Ост. мест: 5
12:30 - 14:00
Светлана Гордиенко
15 баллов
Ост. мест: 7

Виньяса Flow. ВСЕ УРОВНИ

Виньяса йога
Информация о виде занятия Виньяса Flow - Активная и динамичная практика, основная цель которой состоит в том, чтобы привести тело и ум к состоянию полной гармонии, соединяя движения и дыхание в единый поток. Виньяса-флоу объединяет мягкость потока, точность отстройки и силовой аспект, гармонично совмещает статическую и динамическую нагрузку.
11:00 - 12:30
Алина Васильева
15 баллов
Ост. мест: 7
14:00 - 15:30
Дарья Назарова
15 баллов
Ост. мест: 1

Йогатерапия. ВСЕ УРОВНИ

Другие виды йоги
17:00 - 18:20
Мария Кашанги
15 баллов
Ост. мест: 10

Хатха-йога. ВСЕ УРОВНИ

Хатха йога
Информация о виде занятия Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
17:30 - 18:50
Ксения Дмитриева
15 баллов
Ост. мест: 2
19:00 - 20:15
Светлана Гордиенко
15 баллов
Ост. мест: 3

Аштанга для начинающих (майсор). ВСЕ УРОВНИ

Аштанга йога
Информация о виде занятия Аштанга. Майсор. Начинающий - это занятие, на котором происходит подробное изучение техники выполнения 1-ой серии Аштанги йоги. На нем Вы в индивидуальном порядке получите инструкции и сразу под руководством закрепите их практически. После занятия будет небольшая беседа, и можно будет задать все возникшие вопросы, о том, как оптимально выстроить подход и Ваш личный режим тренировок. Для фанатов динамических практик. Аштанга-виньяса-йога состоит из последовательных асан, четко перетекающих одна в другую. Эти движения синхронизированы с дыханием. Весь этот комплекс называется виньяса и четкая последовательность действий играет здесь ключевую роль. На протяжении практики также важна концентрация на трех уровнях: дыхании, внутренней энергии и взгляда. Это помогает очистить ум, тело и нервную систему. Аштанга-виньяса йога также подразделяется на два типа занятий. Выбирайте майсор-класс, если только начинаете знакомство с аштангой. Здесь вам помогут выучить последовательность асан, а двигаться вы будете в своем темпе. Майсор-класс обычно длится два-три часа, но ориентируйтесь на собственные ощущения — новички могут тренироваться не дольше часа. Для продвинутых практикующих аштанги подойдет Led-класс. Занятие проходит строго под голос учителя, который задает eдиный темп движения для всех практикующих.
18:45 - 20:15
Дмитрий Барышников
15 баллов
Ост. мест: 5

Инь-йога. ВСЕ УРОВНИ

Инь йога
20:15 - 21:45
Олеся Каурова
15 баллов
Ост. мест: 5

Дживамукти йога. Open Class. ВСЕ УРОВНИ

Дживамукти йога
Информация о виде занятия Современное направление йоги из США. Эту практику отличает от других наличие темы занятий. Она меняется каждый месяц и анонсируется преподавателем в начале класса. Также практикующих дживамукти-йоги знакомят с индийской философией и мантрами на санскрите. Тексты могут читать под звуки гармони. Основа практики — динамические асаны, во время которых прорабатываются все группы мышц, что особенно классно после дня в офисе.
20:30 - 22:00
На это занятие закончились места
15 баллов
Мест нет
В избранное
г. Москва, ул. Большая Дмитровка, 34/4
Пушкинская
Тверская
Чеховская
Тверской
Запись возможна за 2 часа

Скидка -15% на первый абонемент

фитмост: фитнес, йога, бьюти

4.5, 2 300+ оценок

Установить