Crossfit Flash на м. Аэропорт
Удобства
Парковка
Полотенце
Душ
13-53 баллов
О студии
— Сертифицированные тренеры;
— Единые стандарты проведения тренировок;
— Зал кроссфита, зал единоборств, мягкий зал;
— Авторский дизайн интерьера;
— Современные раздевалки и душевые;
— Мягкие полотенца.
Расписание на
Кроссфит
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
09:00 - 10:00
Данила Шохин
Данила Шохин
13 баллов
Ост. мест: 10
13:00 - 14:00
Александр Майоров
Александр Майоров
13 баллов
Ост. мест: 10
17:00 - 18:00
Александр Майоров
Александр Майоров
13 баллов
Ост. мест: 10
20:30 - 21:30
Александр Майоров
Александр Майоров
13 баллов
Ост. мест: 10
Массаж на выбор 60 минут
Спортивный / мануальный терапевты
10:00 - 11:00
Артур Кадышев
Артур Кадышев
53 балла
Ост. мест: 1
11:00 - 12:00
Артур Кадышев
Артур Кадышев
53 балла
Ост. мест: 1
12:00 - 13:00
Артур Кадышев
Артур Кадышев
53 балла
Ост. мест: 1
17:00 - 18:00
53 балла
Ост. мест: 1
Crossfit Femme
Кроссфит
Информация о виде занятия
Американская запатентованная программа интенсивных тренировок. Ядро кроссфита — комплекс упражнений, в ходе которого задействованы все группы мышц. Видов кроссфита несколько и каким будет занятие зависит от тренера студии. Это может быть круговая тренировка с четким последовательным выполнением упражнений или интервальная тренировка, с акцентом на время выполнения.
Независимо от вида программы, на тренировке будут присутствовать следующие упражнения: силовые (приседания с бодибаром или штангой, тяга и др.), аэробные (бег на месте, сайклинг и др.) и с весом собственного тела (бёрпи, скалолаз и др.).
10:30 - 11:30
Александр Майоров
Александр Майоров
13 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
