Little Yoga Studio на м. Коломенская
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1240 ₽
О студии
Little Yoga Studio — уютная студия рядом с метро Коломенская с видом на Москва-реку. В расписании: хатха-йога, йога в гамаках, пилатес, классы на растяжку, для спины и по работе с мышцами тазового дна. Занятия подходят для любого уровня подготовки, преподаватели помогают адаптировать практику под возможности каждого участника
Примечание
Если потребуется воспользоваться душем, предупредите администратора заранее, чтобы его для вас подготовили
Расписание на
Йога 1
Йога в гамаках
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
10:00 - 11:20
На это занятие закончились места
Валентина Калиновская
1240 ₽
Мест нет
В избранное
г. Москва и Московская обл., Нагатинская наб., д.14, к.1
Коломенская
Нагатино-Садовники
Запись возможна за 1 час
