KULTURA.FIT на м. Арбатская (Арбатско-Покровская линия)

Name: KULTURA.FIT
Address: Арбатский переулок, 2/6, Москва и Московская обл., Россия
Telephone: +7(999)716-4985

Удобства

4.9 (208 отзывов)

47 баллов

О студии

Фитнес-студия KULTURA.FIT за здоровый и качественный фитнес.

Тренеры следят за каждым вашим движением и контролируют физическое состояние.

Программа тренировок создается на основе диагностики вашего тела, передовых знаний правильной работы с телом, новейших исследований физиологов и многолетнего тренерского опыта.

Этапы работы:

1. Определение цели;

2. Диагностика работы тела;

3. Выявление проблемных и слабых мест;

4. Составление индивидуальной программы тренировок;

5. Тренировки и фиксирование результатов;

6. Устранение проблем и достижение поставленной цели.

Наслаждайтесь фитнесом – почувствуйте настоящую силу своего тела.

Ой, мы не нашли занятий. Попробуйте выбрать другой день

4.9

208 отзывов

Устранение болей/зажимов

Инструктор

Все очень понравилось, это то, что я искала! Занималась с Татьяной, она составила программу занятия исходя из моего запроса, проконтролировала выполнение упражнений, и указала на мои слабые места и над чем надо работать. Спасибо!

Коррекция осанки

Инструктор

Очень приятный тренер Светлана!

Здоровая спина (до 4 чел)

Юлия Арсёнова

волшебное занятие) огромное спасибо Юлии

Здоровая спина (до 4 чел)

Юлия Арсёнова

Тренировки с Юлией сплошное удовольствие! Профессионал своего дела,кладезь полезной информации о теле, мышцах и связи эмоций с работой мышц и органов! Индивидуальный подход к каждому. Юлия с лёгкостью определяет какие мышцы требуют внимания и подбирает необходимые упражнения 🔥🔥🔥 Юлия, благодарю за продуктивные и интересные тренировки!!!

Здоровая спина (до 4 чел)

Юлия Арсёнова

Приятная студия и отличное занятие, направленое на проработку зажатых мышц и тригерных точек. Оч.понравилось

Коррекция осанки

Инструктор

Юлия - потрясающий тренер и специалист. Настолько подробно рассказала мне обо всех проблемах тела и о том, как их решить. Показала множество упражнений, проследила за правильностью их выполнения. Я в восторге! И всем-всем рекомендую!

Здоровая спина (до 4 чел)

Юлия Арсёнова

Небольшая, но крутая студия с удобным располодением и индивидуальным подходом. Тренер Юлия просто чудесная!

Устранение болей/зажимов

Инструктор

Разобрали с Юлией мои физиологические проблемки - где и что зажато, где нужно поработать над гибкостью, а где подкачать. Такие занятия будут полезны всем, кто активно занимается или решил погрузиться в спорт. Если вы хотите сберечь свои коленки к 30 годам, то обязательно сходите к ним!

Здоровая спина (до 4 чел)

Классное занятие! Фактически была индивидуальная тренировка, не знаю, почему больше никто не записался, очень и очень советую. Тренер Юля подробно рассказывала о работе мышц в ходе упражнений, тщательно следила за техникой и в целом сочетала бережность и внимание с эффективностью. Показала мне потом фото до и после тренировки - результат виден на лицо, спина стала ровнее.

Функциональный тренинг

Вячеслав Шуяков

Удобное расположение, чистое (настолько, что можно заниматься без обуви, очень удобно не таскать её с собой на тренировки) и приятное помещение, приветливый персонал и крутые тренеры. Словом, отличное место.

Функциональный тренинг

Виктория Куваева

Отличная студия, есть всё необходимое, тренер Тимур очень внимательный. Вместо группового занятия была персональная тренировка (видимо, группы набираются плохо, а жаль – было бы классно стабильно заниматься в маленькой группе). Тренировка прошла отлично: много работали над техникой, тренер учёл индивидуальные пожелания. К сожалению, персоналки для меня пока не по бюджету, но в будущем планирую продолжить занятия)

Пилатес

Виктория Куваева

Мне повезло оказаться на занятии одной. Тренер была супер внимательная. Пилатес тренировка скорее медитативная, чем спортивная. Очень приятные ощущения тела. Обязательно вернусь в эту камерную студию!

Устранение болей/зажимов

Инструктор

Сегодня была 6а тренировке у Алексея Кияшко: загрузил мне тело и голову классными и необычными упражнениями. Думаю, что нам удалось надавать по жопе возможному Альцгеймеру и деменция мне не грозит, если записываться к Алексею на тренировки время от времени... а лучше всётк почаще! :)

Реабилитация после травм

Инструктор

Готовьтесь узнавать свое тело с каждым разом больше

Устранение болей/зажимов

Инструктор

Раньше было не понятно, зачем нужны индивидуальные тренировки: казалось. что это пустая трата денег, ведь информации сейчас так много в открытом доступе, что можно самой узнать нужное и справиться. Из-за этого я пару лет занималась только дома. В этой студии я встретила тренера Дарью, которая работает так, чтобы люди чувствовали уверенность в своем теле без изнуряющих тренировок. То есть тренировки сложные, упражнения многоплоскостные и сложносоставные, но безопасные и эффективные для меня, с учётом моей осанки, скрипучих коленочек и не умения двигать грудным отделом. Да с меня не льёт градом пот, но каждая минута в этом зале максимально полезно проходит для человека, который понимает, что после восьмичасового рабочего дня в сидячем положении корректнее подвигать суставами и снять насиженные зажимы, чем идти на кроссфит или пробежать 7 км отключившись в наушники от мира и себя ( ˘⌣˘)

Реабилитация после травм

Инструктор

Вам сюда, если вы пришли за качественными изменениями в ощущениях своего тело и по работе с устранением болей и восстановлению после травм..

1,5 месяца по 2 тренировки в неделю с Дарьей дали свой положительный эффект! я стал более гибким и улучшения в мобильности сустав ощущается !

Устранение болей/зажимов

Инструктор

В конце сентября добавили в расписание персоналки и теперь я этим пользуюсь 2-3 раза в неделю! тренеры студии на теле каждого любителя привычных функционалок продемонстрируют, что приседы, бёрпи, выпады и планки тело не развивают. Обожаю современный фитнес!