RE FORMA на м. Аминьевская
Удобства
Dog-friendly
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1850 ₽
О студии
Студия пилатеса, где вы можете найти профессиональных тренеров, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе. Для вас доступны следующие направления занятий: пилатес, реформер, здоровая спина, растяжка, функциональные тренировки и другие. В студии есть все необходимое оборудование, включая многофункциональные реформеры, а также удобная раздевалка и душ. Кроме того, в студии есть зона ожидания, где вы можете отдохнуть перед тренировкой.
Расписание на
Пилатес 1
Реформер
Пилатес реформер
18:00 - 19:00
Вика
Вика
2310 ₽
Ост. мест: 1
19:00 - 20:00
Ангелина
Ангелина
2310 ₽
Ост. мест: 1
20:00 - 20:55
Наталья
Наталья
2310 ₽
Ост. мест: 2
21:00 - 21:55
Наталья
Наталья
2310 ₽
Ост. мест: 2
Функциональные тренировки 1
Здоровая спина / осанка
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
20:30 - 21:25
Малина
Малина
1850 ₽
Ост. мест: 4
Стретчинг 2
Stretching
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:30 - 20:30
Малина
Малина
1850 ₽
Ост. мест: 4
ABS + stretching
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
21:30 - 22:30
Малина
Малина
1850 ₽
Ост. мест: 4
В избранное
г. Москва и Московская обл., Очаковское ш., 9А
Аминьевская
Аминьевская (МЦД-4)
Запись возможна за 3 часа
