Назад к курсу
Урок 6. Лопатки. Как помочь грудному отделу? (12 мин)
Сложность
Начальный
Интенсивность
1
Проводим точечную растяжку плечей и лопаток
Укрепляем мышцы плеч и трапеции
Укрепляем мышцы плеч и трапеции
