Назад к курсу
Урок 4. Красивая осанка! Грудь вперед! (17 мин)
Сложность
Начальный
Интенсивность
1
1. Проводим мягкую растяжку спины
2. Укрепляем основной мышечный корсет спины
2. Укрепляем основной мышечный корсет спины
