Fitpotey в Мытищи
Удобства
Парковка
Вода
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1140 ₽
О студии
Студия йоги и пилатеса Fit Potey — уютное пространство для гармонии тела и духа. Профессиональные тренеры помогут освоить классическую и воздушную йогу, пилатес, стретчинг и миофасциальный релиз. Занятия проходят в небольших группах с индивидуальным подходом. В студии царит атмосфера спокойствия и заботы о каждом госте. Оборудованные залы, качественный инвентарь и доброжелательная обстановка сделают ваши тренировки комфортными и эффективными. Подходит для любого уровня подготовки. Погрузитесь в практику и ощутите баланс сил!
Расписание на
Функциональные тренировки 2
Перезагрузка спины -150ккал
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
10:00 - 10:50
Анастасия Галинкова
Анастасия Галинкова
1140 ₽
Ост. мест: 1
Силовая тренировка -450ккал
Full Body
19:00 - 19:50
Ангелина Шумова
Ангелина Шумова
1140 ₽
Ост. мест: 2
Пилатес 1
Пилатес -350ккал
Пилатес мат
11:00 - 11:50
На это занятие закончились места
Анастасия Галинкова
1140 ₽
Мест нет
Йога 1
Йога с гамаком -250ккал
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
18:00 - 18:55
Любовь Ферзь
Любовь Ферзь
1140 ₽
Ост. мест: 1
В избранное
