ZEN SPACE на м. Филатов Луг
Удобства
Вода
от 1000 ₽
О студии
Подход ZEN — это баланс между телом и ментальным здоровьем. Разнообразные практики йоги в уютном пространстве, где можно побыть наедине с собой.
Расписание на
Йога 3
Йога для осанки и позвоночника
Другие виды йоги
19:00 - 20:25
Татьяна Артиш
Татьяна Артиш
1000 ₽
Ост. мест: 8
ОНЛАЙН Хатха йога с Катей
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
19:30 - 20:50
Екатерина Серебрякова
Екатерина Серебрякова
1000 ₽
Ост. мест: 20
21:00 - 22:20
Екатерина Серебрякова
Екатерина Серебрякова
1000 ₽
Ост. мест: 20
Кундалини йога
Кундалини йога
Информация о виде занятия
В переводе с санскрита, кундалини — энергия в основании позвоночника, которая отвечает за наше духовное и личностное развитие. Кундалини-йога помогает эту энергию пробудить. Как? Во-первых, благодаря четкой последовательности выполнения крий — это единое сочетание поз, дыхания и звука. Интенсивность занятия задает преподаватель. Во-вторых — это чтение мантры, которым начинается и завершается занятие.
Немаловажно и то, во что вы одеты. Отдавайте приоритет свободной светлой одежде из натуральных тканей, которая не будет сковывать движения и позволит коже дышать.
20:30 - 21:30
Иван Зенченко
Иван Зенченко
1000 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Радужная 14к5с1
Филатов Луг
Микрорайон Град Московский
Запись возможна за 1 час
