ENERGY в проезде Дежнёва
Удобства
Вода
Душ
Возраст 18+
от 1000 ₽
О студии
Танцевальная фитнес-студия ENERGY
Более 20 направлений танцев и фитнес программ для взрослых и детей, 13 лет работы и тысячи любимых клиентов! ENERGY — это первая танцевальная фитнес-студия в Москве.
Танцевальные и фитнес направления в одном месте, для новичков и опытных, гибкое расписание занятий, индивидуальные и групповые тренировки, современное оборудование, отчётные концерты, мероприятия для всех возрастов
Дружная команда профессионалов создает для вас уютную атмосферу, качественные занятия и позитивную энергетику!
Расписание на
Йога 2
Йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
09:00 - 09:55
1000 ₽
Ост. мест: 5
АЭРОЙОГА
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
10:00 - 10:55
1000 ₽
Ост. мест: 1
Танцы 2
POLE-DANCE первые шаги (уровень 0)
Другие стили танцев
12:00 - 12:55
1000 ₽
Ост. мест: 2
POLE-DANCE EXOTIC
Pole dance
13:00 - 13:55
1000 ₽
Ост. мест: 2
В избранное
