BodyBalance на м. Красково
Удобства
Кафе
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
от 1050 ₽
О месте
Студия стретчинга «BodyBalance» — это идеальное место для тех, кто стремится к гармонии тела и духа. Здесь предлагаются разнообразные программы тренировок, которые помогут улучшить гибкость и достичь внутренней гармонии. Профессиональные тренеры создают дружественную и поддерживающую атмосферу, способствующую достижению личных целей каждого клиента.
Расписание на
Стретчинг 2
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
12:00 - 13:00
Тренер
Тренер
1050 ₽
Ост. мест: 1
12:30 - 13:30
Тренер
Тренер
1050 ₽
Ост. мест: 1
13:00 - 14:00
Тренер
Тренер
1050 ₽
Ост. мест: 1
13:30 - 14:30
Тренер
Тренер
1050 ₽
Ост. мест: 1
14:00 - 15:00
Тренер
Тренер
1050 ₽
Ост. мест: 1
14:30 - 15:30
Тренер
Тренер
1050 ₽
Ост. мест: 1
15:00 - 16:00
Тренер
Тренер
1050 ₽
Ост. мест: 1
15:30 - 16:30
Тренер
Тренер
1050 ₽
Ост. мест: 1
16:00 - 17:00
Тренер
Тренер
1050 ₽
Ост. мест: 1
Еще варианты
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Растяжка - ключ к здоровому и красивому телу.
Помогает:
- Достичь невероятной гибкости: Двигайся свободно и легко, ощущая себя грациозно в каждом движении.
- Снизить риск травм: Защити свои мышцы от травм во время тренировок и в повседневной жизни.
- Исправить осанку: Скажи "прощай" сутулости и приветствуй красивую осанку, которая придает уверенность.
- Улучшить лимфоток: способствует очищению организма, улучшает работу лимфатической системы и борется с целлюлитом.
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:00 - 20:00
Алена
Алена
1050 ₽
Ост. мест: 1
Пилатес 1
Пилатес
Пилатес мат
Информация о виде занятия
❤️ПИЛАТЕС В BODYBALANCE — ТОНКАЯ РАБОТА, КОТОРУЮ ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ
Если вам знакомо:
- После рабочего дня ноет спина и затекает шея
- Хочется подтянутый живот, но качать пресс до изнеможения — не ваш вариант
- Нужно укрепить мышцы после родов, но страшно давать себе жёсткую нагрузку
- Тело будто живёт отдельно, а вы хотите научиться им управлять
⚡Пилатес в BodyBalance — это ваше решение.
✨ ОСОБЕННОСТИ НАШЕГО ПИЛАТЕСА:
✅ МЯГКО, НО ЭФФЕКТИВНО
Никаких резких движений и рывков. Только плавная, глубокая работа, которая даёт результат без боли и стресса.
✅ ВНИМАНИЕ К КАЖДОЙ
Группы до 5 человек. Тренер видит вас, поправляет, подсказывает — никакой «работы в толпе».
✅ УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА
Работаем с глубокими мышцами, которые держат осанку, защищают спину и создают красивый силуэт.
✅ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
Специальные техники для мягкого возвращения тонуса, укрепления тазового дна и пресса.
✅ ОСАНКА И ЛЁГКОСТЬ
Уже после первых занятий вы почувствуете, как расправляются плечи, уходит напряжение из спины и появляется свобода в движениях.
ДЛЯ КОГО:
* Для мам в декрете — мягко и бережно вернёте форму
* Для офисных работниц — снимите напряжение и укрепите спину
* Для тех, кто боится силовых тренировок — идеальный старт
* Для всех, кто хочет чувствовать своё тело и управлять им
20:00 - 21:00
Алена
Алена
1050 ₽
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва и Московская обл., Егорьевское ш., 1, корп. 2, дачный посёлок Красково
Красково
Люберцы
Запись возможна за 1 час
