Yogi Room на м. ЗИЛ
Удобства
Парковка
Вода
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1800 ₽
О месте
Сеть уютных студий йоги.Здесь вас ждет просторный и стильный зал, где заботливые преподаватели проведут вас сквозь практику йоги, подарив ощущение спокойствия и внутреннего равновесия. Вы почувствуете, как ваше тело становится стройнее и сильнее, обретая гибкость благодаря занятиям растяжкой и функциональным занятиям. А расслабляющие занятия в воздушных гамаках позволят забыть обо всех тревогах и почувствовать свободу движения.
Расписание на
Йога 3
йога | занятие для беременных
Йога для беременных
Информация о виде занятия
Очень мягкая практика, которая помогает подготовиться к будущим родам. На занятии особое внимание уделяется проработке дыхания, а все асаны безопасны и направлены на укрепление мышц таза и снятие напряжения с поясничного отдела. Звуковые упражнения помогают обрести психологическое равновесие и снять эмоциональное напряжение. Длительность занятия — полтора часа.
17:00 - 18:15
Наталья Агафонова
Наталья Агафонова
1800 ₽
Ост. мест: 3
аэройога | 60 минут
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
19:30 - 20:30
Ирина Быкова
Ирина Быкова
1800 ₽
Ост. мест: 3
хатха-йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
20:30 - 22:00
Ирина Быкова
Ирина Быкова
1800 ₽
Ост. мест: 4
В избранное
