Москва и Московская обл.
Zscipion

ZSCIPION — это место, где вы можете заниматься спортом без утомительных очередей. В нашем клубе вас ждут современные тренажеры, включая новинки 2023 года — Hammer Strength Select и Technogym Selection Line.

Отдельная светлая кардиозона обеспечит вам комфортное пространство для занятий. Между тренажерами достаточно свободного места, чтобы создать ощущение простора и свободы. Кроме того, у нас есть множество интересных вариантов для тренировок.

Широкий просторный холл и стильный интерьер создадут атмосферу, идеально дополняющую вашу тренировку.

В нашем клубе царит атмосфера безопасности, индивидуального подхода и заботы о здоровье. Мы стремимся сделать ваше пребывание комфортным и заботимся о вашем теле.

Расписание на
Функциональные тренировки

Функциональные тренировки 2

Здоровая спина

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
19:00 - 20:00
Лилия Кузнецова
380 ₽
Ост. мест: 3

Силовая тренировка

Функциональные тренировки
Информация о виде занятия Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
20:00 - 21:00
Лилия Кузнецова
380 ₽
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Лобачика, 11
Митьково
Запись возможна за 2 часа

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении

500 ₽ на ваше первое
бронирование в приложении