Боди Фитнес на м. Долгопрудная
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
от 1200 ₽
О студии
Фитнес-клуб «Боди Фитнес» предлагает своим клиентам разнообразные программы тренировок, а также услуги солярия и массажного салона.
В клубе работают профессиональные тренеры, которые всегда готовы помочь своим клиентам достичь лучших результатов. Кроме того, в клубе проводятся акции и специальные предложения, что делает его еще более привлекательным для посетителей.
Расписание на
Функциональные тренировки 2
Тотальная тренировка на все тело
Full Body
10:45 - 11:45
Татьяна Коваленко
Татьяна Коваленко
1200 ₽
Ост. мест: 2
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
18:00 - 19:00
На это занятие закончились места
Татьяна Шуваева
1200 ₽
Мест нет
Стретчинг 1
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
21:00 - 22:00
На это занятие закончились места
Татьяна Шуваева
1200 ₽
Мест нет
В избранное
