Body Boom в Сергиев Посад
Удобства
Парковка
Вода
Возраст 14+
Возраст 16+
от 600 ₽
О студии
Body Boom - просторная фитнес-студия для женщин. Все занятия проходят в мини-группах, что позволяет тренеру осуществлять индивидуальный подход к каждому ученику. В расписании студии вы найдете такие направления как - джампинг, пилатес, ягодицы + пресс, здоровая спина и стретчинг.
Расписание на
Функциональные тренировки 2
Джампинг
Full Body
10:00 - 10:55
Алена
Алена
610 ₽
Ост. мест: 2
20:15 - 21:10
Алена
Алена
610 ₽
Ост. мест: 5
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
11:00 - 11:55
Алена
Алена
610 ₽
Ост. мест: 3
Пилатес 1
Пилатес
Пилатес мат
18:15 - 19:10
На это занятие закончились места
Алена
610 ₽
Подписаться
Мы сообщим, когда места появятся
Отписаться
Стретчинг 1
Стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:15 - 20:10
Алена
Алена
610 ₽
Ост. мест: 1
В избранное
г. Москва и Московская обл., проспект Красной Армии, 95, Сергиев Посад
Сергиев Посад
Запись возможна за 1 час
