AURA на м. Филатов Луг
Удобства
Парковка
Вода
Возраст 14+
Возраст 16+
15 баллов
О студии
Студия йоги Aura — это место, где можно почувствовать гармонию тела и души. С самого входа в студию ощущается атмосфера спокойствия и уюта. Администраторы очень внимательные и приветливые, они расскажут про каждое занятие и помогут определиться с выбором.
Мастера студии — настоящие профессионалы своего дела, которые умеют работать с разными уровнями подготовки. В студии чисто и порядок, все коврики и оборудование находятся в отличном состоянии, что создаёт дополнительные комфортные условия для занятий.
Расписание на
new
Пилатес
Пилатес мат
11:30 - 12:30
Наумкина Дарья
Наумкина Дарья
15 баллов
Ост. мест: 5
19:15 - 20:15
Наумкина Дарья
Наумкина Дарья
15 баллов
Ост. мест: 8
new
Йога-терапия \"Здоровый позвоночник\"
Другие виды йоги
18:00 - 19:15
Закиреева Камиля
Закиреева Камиля
15 баллов
Ост. мест: 4
new
Виньяса йога
Другие виды йоги
19:30 - 20:30
Ловкая Ирина
Ловкая Ирина
15 баллов
Ост. мест: 1
new
Йога в гамаках
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
20:30 - 21:45
Наумкина Дарья
Наумкина Дарья
15 баллов
Ост. мест: 1
new
Кундалини
Кундалини йога
Информация о виде занятия
В переводе с санскрита, кундалини — энергия в основании позвоночника, которая отвечает за наше духовное и личностное развитие. Кундалини-йога помогает эту энергию пробудить. Как? Во-первых, благодаря четкой последовательности выполнения крий — это единое сочетание поз, дыхания и звука. Интенсивность занятия задает преподаватель. Во-вторых — это чтение мантры, которым начинается и завершается занятие.
Немаловажно и то, во что вы одеты. Отдавайте приоритет свободной светлой одежде из натуральных тканей, которая не будет сковывать движения и позволит коже дышать.
20:45 - 22:00
На это занятие закончились места
Ловкая Ирина
15 баллов
Мест нет
В избранное
