Ваш город:  Москва и Московская обл.

Выбрать город

Rock the Cycle Лужники

Rock the Cycle Лужники на м. Воробьевы горы

Удобства

Полотенце
Душ
Не нужна обувь
Возраст 18+
4.9 (119 отзывов)
16 баллов

Сайкл-студия с интенсивными тренировками, драйвовые тренерами, энергичной музыкой и зарядом эмоций на весь день! 

Разные форматы тренировок включат в работу все мышцы вашего тела и помогут понять, что вы можете больше, чем думали.

Студия в Лужниках - новое место силы для многих райдеров Москвы. 

Раздевалка на 2 этаже. Рецепция и зал сайкла на 3 этаже. С собой необходимо взять тапочки, кроссовки брать не нужно, вам выдадут специальные велотуфли. Во Дворце Тенниса студия делит раздевалку с другими арендаторами. В ней нет уходовых средств, но всё необходимое вы можете взять на рецепции студии или принести с собой.

Примечание

На первое занятие НЕОБХОДИМО прийти за 20-25 минут, чтобы успеть решить все организационные вопросы. При опоздании вас могут не пустить на класс. 

Расписание на

Rock the Cycle

Сайклинг
Информация о виде занятия Тренировка строится по цветовым зонам мощности. Упор на занятии делается на чередовании темпа, мощности, уровня нагрузки и видов работы, а блок работы с гантелями позволит перевести дух и проработать верхнюю часть корпуса. Интенсивная тренировка, на которой вы попадаете в атмосферу ночного клуба — с бодрящей музыкой, в темном помещении с неоновой подсветкой. Упор на занятии делается на чередовании интенсивности, выносливость и работу сердца в высоком темпе — вы будете ехать в гору или спускаться с нее, активно набирать скорость, а потом сбавлять темп. Поэтому сайклинг отлично подойдет тем, кто уже имеет базовую и продвинутую физическую подготовку. Новичкам рекомендуем выбрать специальные классы для тех, кто только знакомиться с сайклингом.Одно из преимуществ сайклинга — в некоторых студиях кроссовки на занятии не понадобятся и вам могут выдать велотуфли.
18:30 - 19:15
Юля
16 баллов
Ост. мест: 1
19:30 - 20:15
На это занятие закончились места
16 баллов
Мест нет

Rock my Trip

Сайклинг
Информация о виде занятия Менее интенсивная тренировка, направленная на новичков. Здесь вы научитесь правильной технике работы на сайкле и прочувствуете, как должны работать ваши мышцы. Приятным аккомпанементом станет видеоряд - путешествие по живописным уголкам Земли. Интенсивная тренировка, на которой вы попадаете в атмосферу ночного клуба — с бодрящей музыкой, в темном помещении с неоновой подсветкой. Упор на занятии делается на чередовании интенсивности, выносливость и работу сердца в высоком темпе — вы будете ехать в гору или спускаться с нее, активно набирать скорость, а потом сбавлять темп. Поэтому сайклинг отлично подойдет тем, кто уже имеет базовую и продвинутую физическую подготовку. Новичкам рекомендуем выбрать специальные классы для тех, кто только знакомиться с сайклингом.Одно из преимуществ сайклинга — в некоторых студиях кроссовки на занятии не понадобятся и вам могут выдать велотуфли.
20:30 - 21:15
На это занятие закончились места
16 баллов
Мест нет
+ 5
1/8
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Лужники, 24с21
Воробьевы горы
Запись возможна за 1 час
+7(495)128-2026 https://rockthecycle.ru
Поддержать студию
Эту и другие студии вы можете посещать по фитмосту Купить абонемент

Установите приложение и получите занятие бесплатно

Получите бесплатное занятие в приложении

Мы используем cookies. Посмотреть