Yoga Practika Беломорская на м. Беломорская
Удобства
Душ
Не нужна обувь
10 баллов
О студии
Центр YP Беломорская вмещает два светлых, просторных зала для йоги, оборудованные раздевалки, просторную и удобную лаунж-зона. Находится в двух минутах ходьбы от метро.
Примечание
Для посещения класса "Начальный плюс" необходимо уверенное выполнение перевернутых поз.
Расписание на
Мягкая практика
Йога Айенгара
Информация о виде занятия
Этот вид практики считается одним из самых комфортных и мягких. В йоге Айенгара акцент делается на достижении внутреннего баланса и познании себя за счет длительной проработки небольшого количества статических асан. Отличительная черта практики — использование дополнительного оборудования (валиков, подушек, одеял). Они помогают снизить болевые ощущения.
16:00 - 17:30
Наталья Чижикова
Наталья Чижикова
10 баллов
Ост. мест: 5
Начальный
Йога Айенгара
Информация о виде занятия
Этот вид практики считается одним из самых комфортных и мягких. В йоге Айенгара акцент делается на достижении внутреннего баланса и познании себя за счет длительной проработки небольшого количества статических асан. Отличительная черта практики — использование дополнительного оборудования (валиков, подушек, одеял). Они помогают снизить болевые ощущения.
18:30 - 20:00
Юлия Власова
Юлия Власова
10 баллов
Ост. мест: 5
Йога Нидра
Йога для начинающих
Информация о виде занятия
Базовая программа для новичков. На занятии вы познакомитесь и попробуете выполнить простые асаны в четкой последовательности, размеренном темпе и научитесь совмещать их с правильной техникой дыхания. Чаще всего на йоге для начинающих предлагают выполнить асаны в позе стоя или сидя — для баланса, ровной осанки, укрепления мышц спины, рук и ног. Главная задача программы — освоить базовые упражнения, не требующие специальной подготовки и много сил (асана дерева, асана воина, собака мордой вниз и другие).
20:15 - 21:15
Юлия Власова
Юлия Власова
10 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Беломорская, 22
Беломорская
Левобережный
Запись возможна за 12 часов
