Vispculpt на м. Кантемировская
Удобства
Парковка
Кафе
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
12 баллов
О студии
Vispculpt – фитнес студия о заботе здоровья и красоты!
Расписание на
Йога Айенгара
Другие виды йоги
09:00 - 10:30
Шаронова Екатерина
Шаронова Екатерина
12 баллов
Ост. мест: 5
Растяжка+подкачка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:00 - 21:00
Гордикова Анна
Гордикова Анна
12 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
