Yoga Practika Красная Пресня на м. Улица 1905 года
Удобства
Душ
Не нужна обувь
10 баллов
О студии
Дизайн интерьера совмещает утонченные элементы восточной культуры с актуальными европейскими трендами. На трех этажах исторического здания расположились светлые залы для занятия йогой, массажные кабинеты, ресепшн с просторной лаунж-зоной, йога- кафе, самый полный ассортимент йога-магазина.
Расписание на
Женский Йога Айенгара
Йога Айенгара
Информация о виде занятия
Этот вид практики считается одним из самых комфортных и мягких. В йоге Айенгара акцент делается на достижении внутреннего баланса и познании себя за счет длительной проработки небольшого количества статических асан. Отличительная черта практики — использование дополнительного оборудования (валиков, подушек, одеял). Они помогают снизить болевые ощущения.
17:30 - 19:00
10 баллов
Ост. мест: 5
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
19:00 - 20:30
10 баллов
Ост. мест: 5
Боди роллинг
Другие виды йоги
19:00 - 20:30
10 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
г. Москва и Московская обл., ул. Красная Пресня, 46
Улица 1905 года
Пресненский
Запись возможна за 12 часов
