Лотос на м. Реутов
Удобства
Вода
Возраст 14+
Возраст 16+
9 баллов
О студии
LOTOS STUDIO - место, где хочется тренироваться, развиваться, совершенствоваться как физически, так и ментально.
В студии проходят тренировки по функциональным и танцевальным направлениям, а также пилатес на мате.
Расписание на
Стретчинг 1
Stretching
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:00 - 20:55
На это занятие закончились места
Дарья Ларионова
9 баллов
Мест нет
Пилатес 2
Пилатес Mat
Пилатес мат
19:00 - 19:55
На это занятие закончились места
Татьяна Зуева
9 баллов
Мест нет
Пилатес: Женское здоровье
Пилатес мат
20:00 - 20:55
Татьяна Зуева
Татьяна Зуева
9 баллов
Ост. мест: 1
Йога 1
Йога Айенгара: Здоровая спина
Йога Айенгара
Информация о виде занятия
Этот вид практики считается одним из самых комфортных и мягких. В йоге Айенгара акцент делается на достижении внутреннего баланса и познании себя за счет длительной проработки небольшого количества статических асан. Отличительная черта практики — использование дополнительного оборудования (валиков, подушек, одеял). Они помогают снизить болевые ощущения.
09:00 - 09:55
Анна Савцова
Анна Савцова
9 баллов
Ост. мест: 5
Танцы 1
BODY BALLET
Body ballet
21:30 - 22:25
Дарья Ларионова
Дарья Ларионова
9 баллов
Ост. мест: 4
В избранное
г. Москва и Московская обл., Юбилейный проспект, 2к1, подъезд 1
Реутов
Реутов
Запись возможна за 3 часа
