ReStretch на м. Жулебино
Удобства
Парковка
Вода
Возраст 14+
10 баллов
О студии
ReStretch — это место, где ты меняешь себя и мир к лучшему.Студия растяжки и фитнеса
Пробуй разные виды спортивных и танцевальных направлений и выбирай те занятия, которые нравятся больше всего. Посещай аэростретчинг, растяжку, пилатес, йогу, танцы и другие направления по своему настроению. Ведь не попробуешь - не поймешь!
Расписание на
Аэробика (кроссовки)
Гимнастика
19:00 - 19:55
Анжелика Антолайнен
Анжелика Антолайнен
10 баллов
Ост. мест: 2
Здоровая спина на ковриках
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
20:05 - 21:00
Анжелика Антолайнен
Анжелика Антолайнен
10 баллов
Мест нет
