ENERGY на м. Ростокино
Удобства
Парковка
Вода
Возраст 14+
Возраст 16+
11 баллов
О студии
Танцевальная фитнес-студия ENERGY
Более 20 направлений танцев и фитнес программ для взрослых и детей, 13 лет работы и тысячи любимых клиентов! ENERGY — это первая танцевальная фитнес-студия в Москве.
Танцевальные и фитнес направления в одном месте, для новичков и опытных, гибкое расписание занятий, индивидуальные и групповые тренировки, современное оборудование, отчётные концерты, мероприятия для всех возрастов
Дружная команда профессионалов создает для вас уютную атмосферу, качественные занятия и позитивную энергетику!
Расписание на
Фитнес+растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
11:00 - 11:55
11 баллов
Ост. мест: 3
POLE-DANCE (база)
Pole dance
12:00 - 12:55
11 баллов
Ост. мест: 3
СТРЕТЧИНГ
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:30 - 20:25
11 баллов
Ост. мест: 3
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Красная Сосна, 2А
Ростокино
Ботанический сад
Свиблово
Запись возможна за 1 час
