Место силы на м. Химки
Удобства
Парковка
Возраст 14+
от 810 ₽
О студии
Фитнес студия с групповыми тренировками, йогой и пилатесом.
Здесь вы сможете посетить тренировки: Body Pump, Upper body, степ-аэробика, кардиотренировки, TRX.
Также проводят занятия тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые стараются развивать потенциал каждого ученика.
Расписание на
Функциональные тренировки 2
МФР + растяжка
Миофасциальный релиз (МФР)
11:00 - 12:10
810 ₽
Ост. мест: 5
ТРХ
TRX
Информация о виде занятия
Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса.
Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
20:00 - 21:00
На это занятие закончились места
Романа
810 ₽
Мест нет
Танцы 1
Восточные танцы
Другие стили танцев
12:10 - 13:10
810 ₽
Ост. мест: 5
В избранное
