Pilates Class на м. Новокузнецкая
Удобства
Dog-friendly
Полотенце
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
21 балл
О студии
Pilates Class - студия классического пилатеса в центре Москвы.
Основные направления студии: классический и реабилитационный пилатес, коррекционный фитнес, йога, а также пилатес для беременных. В студии работают тренеры только с высшим спортивным или хореографическим образованием.
Расписание на
Pilates Reformer
Пилатес реформер
Информация о виде занятия
Пилатес реформер (reformer) — это тренировка всего тела, которая включает в себя выполнение контролируемых движений на особом тренажере — реформере — для точечного воздействия на определенные группы мышц. На тренировке по-прежнему выполняются медленные и контролируемые движения, но также и дополнительные упражнения, которые больше соответствуют силовым тренировкам.
12:00 - 13:00
Яна М
Яна М
21 балл
Ост. мест: 3
13:00 - 14:00
Сергей К
Сергей К
21 балл
Ост. мест: 6
16:00 - 17:00
Яна М
Яна М
21 балл
Ост. мест: 4
17:00 - 18:00
Яна М
Яна М
21 балл
Ост. мест: 5
18:00 - 19:00
Яна М
Яна М
21 балл
Ост. мест: 4
19:00 - 20:00
На это занятие закончились места
Яна М
21 балл
Мест нет
20:00 - 21:00
На это занятие закончились места
Ксения В
21 балл
Мест нет
21:00 - 22:00
Дарья А
Дарья А
21 балл
Ост. мест: 6
Pilates Reformer+Mat (для беременных)
Пилатес реформер
Информация о виде занятия
Пилатес для беременных - идеальный способ подготовиться к родам мягко и поддержать свое тело во время беременности. Упражнения пилатеса специально адаптированы для будущих мам, чтобы укрепить мышцы, улучшить осанку, уменьшить дискомфорт в спине, а также подготовиться к родам. * необходимо разрешение врача на занятия спортом.
13:00 - 14:00
Ольга И
Ольга И
21 балл
Ост. мест: 2
Pilates Reformer (ЯГОДИЦЫ)
Пилатес реформер
Информация о виде занятия
Тренировка на реформере, направленная на укрепление мышц ног и ягодиц. Первая часть тренировки - привычная тренировка на все группы мышц, а вот вторая часть тренировки полностью включает в себя точечную проработку ягодиц и мышц бедер.
14:00 - 15:00
Сергей К
Сергей К
21 балл
Ост. мест: 6
Круговая Reformer, Cadillac, Barrel
Функциональные тренировки
Информация о виде занятия
Интенсивная тренировка, на которой движения во время упражнений имитируют ежедневные действия нашего тела. Цель функционального тренинга — прокачать глубокие мышцы-стабилизаторы, которые отвечают за наши движения. На занятии вас ждут приседания, выпады, отжимания и другие. Нагрузку вы регулируете сами — можно заниматься с весом собственного тела или использовать дополнительное отягощение. В отличие от силового тренинга, здесь вы не накачиваете мышцы, а развиваете мускулатуру, улучшаете выносливость, гибкость и баланс.
18:00 - 19:00
Дарья А
Дарья А
21 балл
Ост. мест: 4
19:00 - 20:00
Дарья А
Дарья А
21 балл
Ост. мест: 2
20:00 - 21:00
На это занятие закончились места
Яна М
21 балл
Мест нет
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Большая Ордынка, 13/9с1
Новокузнецкая
Третьяковская
Третьяковская
Запись возможна за 1 час
