Ваш город:  Москва и Московская обл.

Выбрать город

Reshape

RESHAPE - сеть студий фитнеса в Москве.

В стильном зале вы можете попробовать различные виды тренировок, такие как пилатес, функциональный тренинг, барре и растяжку. В студии есть удобные раздевалки с душевыми кабинами и шкафчиками для хранения вещей, а также питьевая вода и бьюти-мелочи.

Примечание

При опоздании на тренировку более чем на 10 минут -  тренер вправе не пустить на занятие.

Расписание на

Красивая осанка (утро)

Здоровая спина
Информация о виде занятия Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома. В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело. В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
10:30 - 11:30
Виктория Богаевская
11 баллов
Ост. мест: 6

Функциональная тренировка + Растяжка (Утро)

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
11:30 - 12:30
Виктория Богаевская
11 баллов
Ост. мест: 9

Full Body Workout (утро)

Full Body
11:30 - 12:30
Татьяна Петухова
11 баллов
Ост. мест: 2

Растяжка (Утро)

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
12:30 - 13:30
Виктория Богаевская
11 баллов
Ост. мест: 6
15:15 - 16:15
Лилия Кафиятова
11 баллов
Ост. мест: 8

Пилатес (Утро)

Пилатес мат
12:35 - 13:35
Лилия Кафиятова
11 баллов
Ост. мест: 1

Фитбоксинг+МФР (утро)

Фитбоксинг
12:40 - 14:10
Татьяна Петухова
11 баллов
Ост. мест: 14

Функциональная тренировка + Растяжка 1,5ч (Утро)

Стретчинг
Информация о виде занятия Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
13:40 - 15:10
Лилия Кафиятова
16 баллов
Ост. мест: 1

HIIT (утро)

Интервальные и круговые
14:10 - 15:10
Татьяна Петухова
11 баллов
Ост. мест: 11

Lady’s Dance (утро)

Современные направления
14:30 - 15:30
Евгения Ермохина
11 баллов
Ост. мест: 12
15:40 - 17:10
Евгения Ермохина
11 баллов
Ост. мест: 10
В избранное
г. Москва и Московская обл., улица Фадеева, 4А
Новослободская
Маяковская
Менделеевская
Запись возможна за 1 час

Скидка -15% на первый абонемент

фитмост: фитнес, йога, бьюти

4.5, 2 300+ оценок

Установить