Yourways на м. Депо
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
20 баллов
О студии
Yourways - сеть центров гимнастики в Москве для всех возрастов и любого уровня подготовки. Инструкторы - мастера спорта и действующие спортсмены с высшим спортивным педагогическим образованием.
Примечание
На первую тренировку необходимо взять с собой паспорт. Форма для занятий: удобная спортивная одежда и носки (кроссовки нужны только для занятий паркуром, остальные тренировки проходят в носках или босиком)
Расписание на
Гимнастика 2
Акробатика
Акробатика
19:00 - 20:30
20 баллов
Ост. мест: 5
Спортивная гимнастика
Гимнастика
19:00 - 20:30
20 баллов
Ост. мест: 5
Активный отдых 1
Паркур
Другие виды активного отдыха
20:00 - 21:30
20 баллов
Ост. мест: 5
Стретчинг 1
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
20:30 - 22:00
20 баллов
Ост. мест: 5
В избранное
