ЦиЛайф на м. Раменки
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
Возраст 14+
29-34 баллов
О студии
Студия телесных практик. Здесь проводят практики для разностороннего развития человека, позволяющие лучше узнать себя, обрести внешнее и внутреннее единство.
В студии вы можете не только учиться и заниматься, но и знакомиться с интересными людьми. На занятиях многие находят единомышленников, делятся своими открытиями, перенимают опыт других людей.
Расписание на
Пилатес
Пилатес мат
15:00 - 16:00
Наталья Никитина
Наталья Никитина
29 баллов
Ост. мест: 10
Ямуна + йога критического выравнивания
Другие виды йоги
15:00 - 16:30
Елена Кривоносова
Елена Кривоносова
34 балла
Ост. мест: 7
Стретчинг
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
16:00 - 17:00
Наталья Никитина
Наталья Никитина
29 баллов
Ост. мест: 10
В избранное