Dance-AP на м. Водный стадион
Удобства
Парковка
Кафе
Вода
Возраст 14+
Возраст 16+
от 880 ₽
О студии
Присоединившись к Dance4life, вы откроете волшебство танца. Опытные педагоги помогут раскрыть ваш потенциал. В студии преподают разнообразные стили: high heels, contemporary, hip-hop, спортивно-современные танцы и другие.
Расписание на
Функциональные тренировки 1
Здоровая спина
Здоровая спина
Информация о виде занятия
Каким будет комплекс упражнений сильно зависит от студии, где проходит практика. В студии йоги здоровая спина будет напоминать терапевтическое направление хатха-йоги. С помощью асан эта мягкая практика поможет устранить болевые ощущения, вызванные сидячим образом жизни. Класс адаптирован под все уровни подготовки, а упражнения можно повторять самостоятельно дома.
В фитнес-клубе практика будет похожа на более интенсивное занятие с силовым блоком. Помимо мышц спины, вы также прокачаете все тело.
В студии растяжки или школе шпагата здоровая спина — максимально бережная практика, с медленным темпом выполнения и глубокой концентрацией на проработке мышц спины. Чаще всего это плавные упражнения на равновесие и гибкость.
09:00 - 10:00
880 ₽
Ост. мест: 10
Пилатес 1
Пилатес
Пилатес мат
10:00 - 11:00
880 ₽
Ост. мест: 10
Единоборства 1
Женский бокс
Бокс
21:00 - 22:00
880 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
