HAND на м. Фрунзенская

у Марфы самые горячие табаты и самая лучшая силовая йога 🧘🏼‍♀️ обожаю

Очень классная практика и тренер! Занятие не для новичков, но тренер показывала как упростить асаны и как усложнить, чтобы можно было подобрать комфортную нагрузку каждому. Пранаямы не люблю, но даже они были очень комфортными, немного и лишь в конце практики. Студия супер.

здорово. проработали все группы мышц

Очень понравилось занятие по пилатесу, тренер Маргарита была очень внимательная и создала комфортную атмосферу на тренировке

опоздала на 20 минут, но все равно получила большое удовольствие от тренировки! у меня это было первое занятие йогой в жизни (!) и очень понравилось очень дружелюбный и вежливый наставник, что порадовало, буду ходить по возможности! сама студия тоже очень приятная и чистая, можно посидеть у окошка с вкусным чаем после тренировки лайк

Хорошо потренировались. Маргарита всегда подбирает такой комплекс упражнений, который позволяет проработать все мышцы. Замечательно!

Студия очень красивая и светлая, приятной в ней находится. Аэройога прошла максимально комфортно, без перенагрузок, после почувствовала полное расслабление. Спасибо Юлии)

Понравился пилатес и небольшая растяжка в конце. Приятные ощущения после, довольно мягкое занятие.

очень понравилось занятие. всё мышцы проработали

Спокойная, плавная практика. Мы были вдвоем, поэтому очень комфортно провели тренировку. Спасибо Марие🤍 Приятная, домашняя студия.

Отличная тренировка. Хорошо прокачиваются ягодичные мышцы. Рекомендую.

Тренер очень внимательная и хорошо объясняет, хочется вернуться 🤍🙏🏼

Студию найти не так просто, нужно пройти через ворота. Вывеска маленькая, вечером неприметная. Сама студия очень красивая и большая. Есть все необходимое, и зона для работы и отдыха, и душевая. Водичка, чай. Но в зале очень сильно дует с окна по полу. Ноги просто ледяные были, даже в носочках. В соседнем зале была какая-то сектантская вакханалия с бубнами и очень громкими криками. Тренировка. Вяло, слабо и непоследовательно. Тренер сама не знала, какое упражнение будет дальше. Ни за кем не следила, не корректировала. Упражнения были несвязные. Я вышла с нулевыми ощущениями в теле. Ни растяжки, ни укрепления. Ничего. Я регулярно хожу на аэро йогу в другие места, и знаю о чем говорю. В студию больше не вернусь, из-за низкой компетенции тренеров.

прекрасная студия! очень приятно в ней находиться, всё чисто и аккуратно, свежезаваренный чай повезло, что на занятии было не много народу, тренер могла уделить внимание всем, проверить правильность поз и помочь/подправить это новый тренер, но мне понравилась Мария, хочу еще ходить на ее занятия Сразу после занятия была расслабленность как от интенсивного занятия и мышцы болят уже на следующий день

все понравилось

Отличная тренировка!!! не хотелось уходить

Очень понравилась тренировка, тренер очень внимательная и поддерживающая

Светлана замечательная, как и всегда

Мне понравилось занятие по растяжке, инструктор внимательна ко всем. А вот студию пока я искала чуть руки не отморозила, инструкция не понятная в описании. Надо завернуть от Кафе Прайм налево на улицу Ефремова и пройти лапы и озон и увидеть там калитку, бросить взгляд наверх и увидеть йога студию.

Юлия хороша