Like a Bird на м. Бауманская
Удобства
Парковка
Кафе
Не нужна обувь
от 890 ₽
О студии
Студия аэройоги, акробатики и растяжка в гамаках. Если вы мечтали найти место, где фитнес станет искусством, вы его нашли.
Расписание на
Стретчинг 1
Аэростретчинг
Стретчинг в гамаках
19:00 - 19:55
Каролина Москвина
Каролина Москвина
1330 ₽
Ост. мест: 4
Йога 3
Хатха-йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
13:00 - 14:30
Ася Гагаринова
Ася Гагаринова
1330 ₽
Ост. мест: 7
Йога-нидра
Йога нидра
Информация о виде занятия
Йога-нидра - это йогический сон для расслабления и восстановления сил. После практики появляется много энерегии
14:30 - 15:30
Ася Гагаринова
Ася Гагаринова
1330 ₽
Ост. мест: 8
Йога в танце
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
18:00 - 18:55
Наталья Малышко
Наталья Малышко
1330 ₽
Ост. мест: 10
В избранное
