Sangat на м. Зорге
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Не нужна обувь
Возраст 14+
от 1170 ₽
О студии
Студия йоги для людей любого возраста и любого уровня подготовки. Здесь уверены: йога открыта для всех и непременно поможет вам чувствовать свое тело, понять его и управлять им.
Примечание
Занятия проходят в небольших группах, под чутким руководством квалифицированных преподавателей.
Расписание на
Йога 3
Йогатерапия
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
10:30 - 11:30
1170 ₽
Ост. мест: 3
Хатха-йога
Хатха йога
Информация о виде занятия
Классика в мире йоги, на основе которой построены другие практики. Хатха-йога — практика, которая состоит из асан и работы с дыханием. Формат и интенсивность занятий сильно зависит от преподавателя и уровня подготовки занимающихся. Но при любом раскладе, акцент будет сделан на проработке асан, а не на медитативных практиках.
18:30 - 19:30
1170 ₽
Ост. мест: 2
Кундалини йога + гонг медитация
Другие виды йоги
19:30 - 21:00
1170 ₽
Ост. мест: 8
Стретчинг 1
Растяжка
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
19:30 - 20:30
1170 ₽
Ост. мест: 2
В избранное
г. Москва и Московская обл., 3-я Хорошёвская улица, 21к5
Зорге
Хорошёво-Мнёвники
Запись возможна за 3 часа
