Лети на м. Митино
Удобства
Парковка
Вода
Душ
Возраст 14+
Возраст 16+
10 баллов
О студии
Студия здорового спорта и фитнеса, где каждый найдет себе занятие по душе. Все тренеры сертифицированы, с опытом работы более 10 лет.
Расписание на
Гамак-класс
Йога в гамаках
Информация о виде занятия
Направление было придумано в конце 1990-х годов танцором Кристофером Харрисоном. После очередного акробатического шоу он заметил положительное влияние на организм упражнений, выполняемых вниз головой и запатентовал их в антигравити йогу. Сейчас это симбиоз силовых упражнений, асан йоги в перевернутом виде, растяжки и пилатеса. Практика выполняется в гамаках, закрепленных на потолке, поэтому занятие напоминает плавную акробатику. Fly-йога развивает координацию, гибкость и улучшает работу вестибулярного аппарата.
А еще фитмостеры обожают шавасану в гамаке в конце занятия — хотя бы из-за этого расслабления стоит ее попробовать.
20:00 - 21:00
На это занятие закончились места
Татьяна Колесникова
10 баллов
Мест нет
В избранное
г. Москва и Московская обл., Митинская улица, 25к4
Митино
Волоколамская
Пятницкое шоссе
Митино
Запись возможна за 1 час
