Vibrostretching.ru на м. Красные ворота
Удобства
Вода
Не нужна обувь
Возраст 14+
Возраст 16+
от 3040 ₽
О студии
В студии используются профессиональные вибротренажеры с целью расслабления и разогрева мышц перед стретчингом. Благодаря тренажеру мышцы эффективно и безопасно разогреваются без изнурительной кардио нагрузки, быстро расслабляются, легче и проще поддаются растяжке. Мышцы не болят на следующий день за счет массажного эффекта, который оказывает тренажер на мышцы.
Расписание на
Вибростретчинг (55 мин)
Стретчинг
Информация о виде занятия
Стретчинг — это занятия, посвященные растяжке. Они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стретчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия, чтобы минимизировать риск получения травмы. Например, в начале силовой тренировки лучше проводить активную динамическую растяжку, а после — пассивную.
15:00 - 16:00
Алена Б.
Алена Б.
3040 ₽
Ост. мест: 1
В избранное
