FlowRow на м. Новослободская
Удобства
Парковка
Полотенце
Вода
Душ
от 840 ₽
О студии
FlowRow — студия гребли и функциональных тренировок на Новослободской. Камерное пространство, где тренировки объединяют кардио, силу, функционал на тренажерах “сухой” гребли. Студия оснащена премиальными гребными тренажерами Skillrow от Technogym. Есть зона с TRX-петлями.
Можно посещать 8 направлений тренировок. Каждое занятие длится 45 минут и подходит для любого уровня подготовки.
На всех тренировках необходимы кроссовки и удобная спортивная одежда.
Примечание
Рекомендуем приходить за 15 минут до начала, чтобы подготовиться к тренировке. Просим обратить внимание: до 09:00 вход со стороны Весковского переулка д.7 (вход во двор слева от “Братьев Караваевых”
Расписание на
TRX + Функциональная тренировка
TRX
Информация о виде занятия
Для кого: любители, атлеты
Интенсивность: 4/5
Интенсивная тренировка на петлях TRX и в зоне силы, позволяет прокачать мышцы всего тела, улучшить осанку и координацию.
Тренировка подразумевает работу с весом собственного тела и со специальными петлями TRX, которые крепятся к металлическому оборудованию или турнику. Изначально такой метод был разработан для тренировки морских пехотинцев в США, но со временем программа была адаптирована и стала частью фитнеса.
Упражнения с помощью TRX могут быть как и полноценной тренировкой, так и частью любого функционального направления. Нагрузку можно регулировать. Например, новичкам подойдут отжимания в положении стоя, где руки будут закреплены в рукоятки петель; а для продвинутых — отжимания от пола, с закрепленными в TRX ногами.
19:00 - 19:50
Сергей Овсянников
Сергей Овсянников
1520 ₽
Ост. мест: 1
В избранное
г. Москва и Московская обл., Новослободская улица, 3, 2 этаж
Новослободская
Менделеевская
Тверской
Запись возможна за 1 час
