YOGA SUN на м. Профсоюзная

прекрасная атмосфера, девушка на ресепшене очень вежливая. тренерша бережно относится и все подробно объясняет

Приятный тренер Анастасия с успокаивающим голосом. Занятие мне показалось очень несложным, но при этом потянулись во все стороны. Подходит для новичков, а продвинутым может не хватит нагрузки. Очень неспешное и расслабленное занятие.

Пока из всех йог мне эта понравилась больше всего:)

практика супер!

Из всех занятий на гамаках, где я была, больше всего нравятся именно у Лизы 🥰 Идеальный баланс между силовыми позами и релкасом

Каждое занятие Елены это всегда разное. Мне очень нравится, самый крутой преподаватель я считаю. Рекомендую всем попробовать.

Благодарю за практику 🙏

Очень нравится плавный и осознанный подход к занятиям у Жанны

Очень нравится плавный и осознанный подход к занятиям у Жанны

очень мягкая практика работа с психикой и телом необычно,я раньше не была на таких занятиях, понравилось!

У Татьяны была первый раз. Я очень переживала, как я новичок буду заниматься в группе, где остальные уже давно занимаются. Но Татьяна потрясающий тренер! Чувствуется индивидуальный подход к каждому, нагрузка даётся по мере возможностей каждого, на занятии была позитивная атмосфера. Мне было максимально комфортно. Буду приходить ещё! Намасте! 😇🙏

Очень понравилось занятие!

Владимир — грамотный преподаватель. В начале практики он рассказал о себе, о методе универсальной йоги, которую создал Андрей Лаппа. В начале уделил время теории, рассказал на что стоит опираться в практике. Затем мы почти 2 часа практиковали. Метод предполагает глубокую статику. Никаких виньяс, все размеренно, монотонно, вышел в асану — дыши уджайи, закрывай глаза, прислушивайся к тонким ощущениям. Мне не подошло. Я привыкла к практике хатха-йоги или к системе аштанга-йоги, люблю флоу. Здесь было скучно — я зевала и мёрзла. Хотя последовательность логичная, с компенсациями и контр-асанами. Но тело совершенно не прогрелось, ему было мало нагрузки. И именно потому, что тело было холодное, было трудно углубить асану. Владимир вовсе не правит. Изредка смотрит в зал, голосом комментирует, что и кому исправить. Он глубоко погрузился в свою практику, для меня это не совсем про «преподавание». А ещё во время занятия из какого-то внутреннего зала вышли люди... Мы практикуем, а люди идут через нас в раздевалки. Этого я вообще не поняла, мне не понравилось. Тем не менее, многим Владимир зайдёт. У него отличная подготовка, осмысленный подход, глубокий голос, он постоянно напоминает про дыхание и про энергетические замки. Он не «улетевший» в космос, с юмором, приятный. Спасибо за опыт:)

не было предупреждения о замене тренерки

Снижаю оценку студии за то, что не предупреждают о замене. Уже была в этой студии у другой тренерки и все было супер, но сегодня, к сожалению, занятие мне не понравилось. Для меня тренерка слишком спокойная, мне хотелось бы больше энергичности. Все как-то скомкано, вяло и скучно. Мне не хватило нагрузки, было ощущение, что мы почти все время просто разминаемся. Очень короткая шавасана без какого-либо сопровождения. «Расслабьте свое тело» и на этом все

Жанночка как всегда великолепна! Чудесное занятие, яркое, энергичное, после которого хочется ЖИТЬ, а не существовать. Конечно, нужно проникнуться философией кундалини, все эти песнопения и речи могут напугать и смутить, но это только по первой)) Я думаю, каждый человек найдет для себя свой отклик. Может быль физически тяжеловато выполнять некоторые практики, но легкость придет с опытом, я думаю) СОВЕТУЮ!!! P.S. Студия чистая, аккуратная, всегда вкусно пахнет и есть чаечек. Единственное, что довольно яркий свет в зале, возможно, имеет смысл направить лампочки на стену, чтобы так не слепило.

Студия на троечку с плюсом, занятия с Жанной прекрасны.

Чистая, милая студия. Ничего лишнего, спокойный, тёплый свет. Мне было тихо, без ажиотажа. Есть зона отдыха на мягких подушках, чирикают настоящие попугайчики) Есть вода, можно налить в бутылочку. Можно заварить чай. В раздевалках чисто, в уборной тоже. В зале для йоги есть все необходимые инструменты и коврики. Преподаватель хорошо изъясняется по-русски. Правит только в асанах с долгим удержанием. Очень приветливый, улыбчивый. Красиво пел, пока мы были в шавасане) Практика была скорее медленная. Кому хочется интенсива — вряд ли подойдёт. Мы делали дыхательные техники, помимо поз, а ещё гимнастику для глаз. Я люблю, когда преподаватели не зацикливаются только на асанах, а идут дальше) Вернусь ещё, спасибо:)

🙏🤍🧘‍♀️

Классно! Пришла второй раз и собираюсь посещать два раза в неделю на постоянной основе)